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Zabine007
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05 jun. 19
Diario de Zabine007, 05 jun. 19
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naja, dann geh i hoid glei nomoi schwimma😎 vielleicht hilfts😊
euch wünsche ich einen sonnigen und angenehmen Mittwoch 👋
85 kg
Disminuído hasta ahora:
20,4 kg
.
Aún para ir:
7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 junio 2019:
801 kcal
Grasa: 11,80g | Prot: 93,95g | Carbh: 78,29g.
Almuerzo:
Erdbeeren, Wassermelone.
Cena:
Vollkornbrot, Balsamico, Bonduelle Frischer Rucola, Rindfleisch Pastrami (98% Fettfrei).
Pasa Bocas / Otros:
Multipower Eiweißriegel.
más...
2383 kcal
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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gleichfalls 🙋♀️🙋♀️
05 jun. 19 por el miembro:
Nickidiezweite
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