Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2019
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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841 kcal
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Grasa: 11,62g | Prot: 16,42g | Carbh: 60,58g.
Desayuno: Абрикос, Йогурт Обезжиренный Термостатный, Фундук, Блинчики с Творожной Начинкой, Клубника, Льняное Масло, Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо, Сухие Жареные Орехи Кешью. Cena: Вино Совиньон Блан. Pasa Bocas / Otros: Овсяный Коктейль. más...
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1599 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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