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101
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126,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1061 kcal
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Grasa: 14,60g | Prot: 94,12g | Carbh: 145,29g.
Desayuno: Huel Original (Vanilla). Almuerzo: Milbona Quark Magerstufe, Erdbeeren. Cena: Gefro Süßmolkenpulver, Milbona Quark Magerstufe, Schinken. más...
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5303 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 10 horas, Circuito de Entrenamiento - 36 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 33 minutos, Descansando - 4 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de pinochina
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