|
26 мин физ
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1735 kcal
|
Grasa: 57,79g | Prot: 99,99g | Carbh: 200,03g.
Desayuno: Pretto Сыр Рикотта, Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Almuerzo: Chocola Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Сыр Пармезан (Твердый), Запеченные или Жареные Креветки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Cena: Данон Актимель Клубника, Лосось, Tesco Apricots, Shwarzwälder Ветчина Вяленая , Pretto Сыр Рикотта, Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Желтое, Pretto Сыр Рикотта, Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kolpakoa
|