Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2019
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1433 kcal
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Grasa: 62,14g | Prot: 62,50g | Carbh: 159,52g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Курага, Чернослив, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Cena: Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Простоквашино Сметана 15%, Окей Банан, Натуральное Хозяйство Сырники Творожные с Изюмом. más...
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1540 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de vikus21
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