Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2019
|
88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1202 kcal
|
Grasa: 34,43g | Prot: 73,52g | Carbh: 159,24g.
Desayuno: Хлеб Памперникел, Какао, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Кукурузная Каша на Молоке. Almuerzo: Майонез, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо. Cena: Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская, Окей Минтай Филе. Pasa Bocas / Otros: Банан, Ермолино Сырники с Изюмом. más...
|
|
2785 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 9 horas, Limpieza - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nadezdamoskvina39
|