Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2019
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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263 kcal
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Grasa: 8,26g | Prot: 12,36g | Carbh: 35,60g.
Desayuno: Белый Шоколад с Фундуком, Черешня, Йогурт Легкий, Фундук, Блинчики с Малиной и Клубникой, Клубника, Голубика, Льняное Масло, Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо, Сухие Жареные Орехи Кешью. más...
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1728 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Abdominales - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Bailando (Paso Medio) - 25 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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