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Oh! This is my new low! =D
I know losing two pounds in a day is not "real" weight loss, but I've been fluctuating between 148 and 151 for a couple months now, so the fact that I'm down at all is very big!
Hooray!
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1106 kcal
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Grasa: 31,78g | Prot: 46,62g | Carbh: 171,99g.
Desayuno: Instant Oatmeal - Take Heart Blueberry. Almuerzo: olive oil, Chicken Dark Meat (Roasting, Cooked, Roasted) , smart taste pasta. Cena: skim milk, Sugar Free Fat Free Banana Cream Pudding, olive oil, zucchini, Ronzoni Smart Taste Pasta. Pasa Bocas / Otros: Smart Squeeze, SUPER PRETZEL. más...
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2509 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 10 horas y 25 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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