|
Хочешь потолстеть на 1000 Кккал? Спроси меня как.
Блин, надо завязывать хочмячить соленое на ночь. Задержка жидкости не иначе.
|
55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 42,60g | Prot: 31,19g | Carbh: 251,37g.
Desayuno: Ekovita Лукум Гранатовый с Фисташкой, Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Зеленый Чай. Almuerzo: Valio Jogurtti Черника Малина. Cena: Быстров 5 Злаков Мед Орехи, Мёд, Зеленый Чай, Банан, Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Чистая Линия Мороженое Пломбир Крем-Брюле. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|