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First full day is a vegan. 24 hours no meat. Strong work out.
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1965 kcal
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Grasa: 61,64g | Prot: 54,75g | Carbh: 343,51g.
Desayuno: Sweet Potato Chips, Fruit & Maple Oatmeal. Almuerzo: 12" Veggie Delite. Cena: Sweet Potato Fries, Whole Wheat Bread, Garlic Portabella Burger. más...
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2823 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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