Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2019
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1930 kcal
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Grasa: 78,90g | Prot: 98,70g | Carbh: 139,55g.
Desayuno: Sun-Maid California Golden Raisins (Box), Chocolate Covered Raisins, Weight Watchers Jalapeño String Cheese, Egg. Almuerzo: Private Selection Calamari, Goya Chick Peas, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Kroger Seafood Salad, Lettuce, Cherry Tomatoes, Broccoli, Italian Salad Dressing. Cena: Pasta with Pesto Sauce, Bourbon, Baked or Broiled Cod, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks. Pasa Bocas / Otros: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Dunkin' Donuts Jelly Filled Donut. más...
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1143 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 30 minutos, x - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Welcome to ONEderland!!! Great job losing! Keep up the super work!
06 jun. 19 por el miembro: Debbie Cousins
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