Diario de alisakarrol, 07 jun. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2019

89 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 junio 2019:

1056 kcal

Grasa: 50,90g | Prot: 51,83g | Carbh: 96,46g. Desayuno: Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, Просто Печенье Овсяное, Карачинская Минеральная Вода. Almuerzo: Окей Колбаски Нюрнбергские. más...

3224 kcal

Ejercicio: Trabajo - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 5 horas. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

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