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mirae0124
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07 jun. 19
Diario de mirae0124, 07 jun. 19
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공복 이행하고 62.8 최저점 다시 찾았으나
공휴일 약속버프로 또 +1키로 추가 붓기 득템
죽염건빵 샘플봉지 1개
오리 누룽지백숙
스벅 라떼 벤티 1/2
수철이네 새우튀김 3개 / 국물떡볶이 1/2
메로나 2/3
폭식은 아니지만 양조절을 못했고
예약이 잘못되서 3시에 첫끼를 먹어서 허기짐이 너무 강해서
마구 먹어댔다 ㅠ_ㅠ
배가 꺼지기도 전에 엄마의 유혹으로 새우튀김에 떡볶이를 먹었... -_-
오늘 아침은 그래서 또 다시 공복
최대한 속이 편안하게 (위장아 미안) 만들어주자 ㅠ
-
김연아 피겨 공연보러 가는데
서울 셀러드 맛집이나 가야지
-
63,8 kg
Disminuído hasta ahora:
11,4 kg
.
Aún para ir:
8,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 junio 2019:
959 kcal
Grasa: 33,93g | Prot: 36,05g | Carbh: 127,46g.
Almuerzo:
공기밥, 곰탕.
Cena:
파이 크러스트, 파이 크러스트, 코스트코 치즈케익, 바나나, 만주.
más...
Ganando 7 kg a la Semana
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Comentarios
메로나 1/3은 어디 갔어요? ㅋㅋㅋㅋㅋ
06 jun. 19 por el miembro:
Sera0111
전부 맛있는 거네요. :)
07 jun. 19 por el miembro:
hobodon (호주부)
Sera0111) 운전하면서 먹어서 ㅋㅋㅋ 못찍었어요
09 jun. 19 por el miembro:
mirae0124
hobodon) 그래서 살이 찌고있습니다 ㅠ ㅋㅋㅋ
09 jun. 19 por el miembro:
mirae0124
한끼 건너뛰면 그다음끼니를 너무 허기가져서 막 먹게되고 당도 갑자기 올라가서 차라리 세끼 먹는게 낫더라구요 오늘도 화이팅 하세요 ^^
09 jun. 19 por el miembro:
메리87
메리87) 맞아요! 전날 많이 먹었다고 아침 건너뛰면 그만큼 더 먹게되서 가볍게라도 먹어야 겠더라구요~ 오늘 소고기 외식있어서 든든하게 챙겨먹었어요 ㅋㅋㅋ 배불
09 jun. 19 por el miembro:
mirae0124
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