|
🙄🙄
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1523 kcal
|
Grasa: 40,09g | Prot: 132,12g | Carbh: 172,02g.
Desayuno: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Воложка Кукурузная Крупа, Здорова Корова Молоко 2,5%, Тыква. Almuerzo: Каждый День Сыр Голландский, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Черешни, Красный Лук, Укроп, Магнит Петрушка, Зеленый Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Магнит Картофель, Акашево Желудки Куриные. Cena: Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Здрава Горчица Русская, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Красный Лук, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, ООО"СОВЕТСКИЙ МЯСОКОМБИНАТ" Грудка Цыпленка-Бройлера Варено-Копчёная Охлажденная, Вареное Яйцо, Кадушка Морковь по-Корейски, Золотой Глобус Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Гороховое Пюре. más...
|
|
1888 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NataLee33
|