Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2012
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 31,36g | Prot: 121,13g | Carbh: 175,48g.
Desayuno: Leche Descremada, Criollitas. Almuerzo: Mostaza, Ketchup, Arroz Amarillo, Pan Pita Integral, Porotos Verdes Cocidos, Clara de Huevo, Aceite Maravilla, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Hamburguesa Extra Vacuno. Cena: Mostaza, Ketchup, Galletas Integrales (Naturales o con Miel, Canela Incluída), Galleta, Atún Lomitos en Agua, Porotos Verdes Cocidos, Bistec, Pan Hallulla, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Jugo Naranja Light, Leche Descremada, Criollitas, Jugo en Polvo 0% Azúcar. más...
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2273 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 15 minutos, Sentado - 14 horas y 15 minutos, Descansando - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sharpie.cl
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