Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2019
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3261 kcal
|
Grasa: 119,05g | Prot: 132,09g | Carbh: 308,59g.
Desayuno: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Авида Ряженка 3,2%, Сладкий Красный Перец, Абрикос, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Простоквашино Сливки 10%. Almuerzo: Мистраль Гречка, Помидоры, Bonfesto Моцарелла Пицца, Печень куриная жареная с луком. Cena: Папа Джонс Сырные Палочки, Guinness Пиво, Клубника, Долма. más...
|
|
2073 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de penelopa1980
|