Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2019
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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261 kcal
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Grasa: 7,70g | Prot: 12,49g | Carbh: 36,68g.
Desayuno: Миндаль, Персик, Йогурт Легкий, Блинчики с Малиной и Клубникой, Клубника, Льняное Масло, Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо, Сухие Жареные Орехи Кешью. más...
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1765 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas y 35 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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