Diario de susulima, 07 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2019
101,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 31,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 junio 2019:
753 kcal Grasa: 38,89g | Prot: 48,15g | Carbh: 51,24g.   Desayuno: Native Açúcar Demerara, Café, Subway Tomate, Tirol Queijo Mussarela (18g), Crepioca. Almuerzo: Salada de Macarrão com Tempero à Base de Vinagre e Azeite de Oliva, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). más...
3263 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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