Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2019
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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975 kcal
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Grasa: 40,30g | Prot: 60,21g | Carbh: 98,93g.
Desayuno: Eat Clean Pasta de Amendoim com Whey Protein, Crepioca, Café, Maçã. Almuerzo: Visconti Torrada Integral, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Sopa de Legumes com Carne. Cena: Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Chá (Infusão), Café, Banana Prata, Mamão, Vigor Iogurte Grego Zero. más...
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2719 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Zumba - 40 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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