體重:53.6 BIM: 22.9 骨筋率27.3 體脂率29.8 內臟脂05 體年齡35 基代:1181 ———————- 加油💪💪💪努力降體脂率!
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1183 kcal
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Grasa: 30,91g | Prot: 60,11g | Carbh: 175,13g.
Desayuno: 光泉 乳香世家. Almuerzo: 煮熟的蘑菇(烹飪中加油), 黄色燈籠椒, 甜椒, 芭樂, 蘋果, 全聯 滷牛花腱. Cena: 粽子, 火龍果. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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