Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2019
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 40,44g | Prot: 46,83g | Carbh: 161,28g.
Desayuno: ケロッグ フルーツグラノラハーフ, co-op プレーンヨーグルト ビフィズス, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, ロメインレタス, きゅうり. Almuerzo: 倉島乳業 北海道3.7牛乳, ヤマキ めんつゆ, プロセスチーズ（アメリカンチーズ、冷湿布）, セブン&アイ 小麦の風味さぬきうどん, ポークカレー. Cena: プロセスチーズ（アメリカンチーズ、冷湿布）, ヤマキ めんつゆ, 倉島乳業 北海道3.7牛乳, ポークカレー, ご飯. Pasa Bocas / Otros: 倉島乳業 北海道3.7牛乳, UCC ビーンズ アンド ロースターズ. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayuchan-m
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