Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
yx-doris
Diario
08 jun. 19
Diario de yx-doris, 08 jun. 19
Perfil de yx-doris
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Skröt tidigare om att jag räknade allt och det gör jag men det hjälper inte om man äter och äter och äter....:/
75,1 kg
Disminuído hasta ahora:
15,9 kg
.
Aún para ir:
5,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 junio 2019:
995 kcal
Grasa: 58,50g | Prot: 43,20g | Carbh: 72,76g.
Desayuno:
Start Naturell, Garant Laktosfri Filmjölk.
Almuerzo:
Mjukglass.
Cena:
Köttfärsgratäng.
más...
2844 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 1,3 kg a la Semana
4 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Alla har vi de där dagarna och perioderna. Vilken typ av kost äter du?
08 jun. 19 por el miembro:
Cheyrry2Cherry
Jag kör 5:2 men har slarvat denna vecka. :/ men annars kör jag samma kost som jag gjorde före lin vikt nedgång men med det att jag räknar kalorier och skall ligga på <2000 kcal om dagen. Det har funkat fint hittills. :)
08 jun. 19 por el miembro:
yx-doris
låt vissa dagar vara så ❤
08 jun. 19 por el miembro:
Rockmammut
@yx-doris Men då så, en vecka är inte resten av hela livet, så upp på hästen igen och det fixar du, det vet du själv också djupt där inne. Se endast framåt! Jag hejjar på dig!🤗💪
08 jun. 19 por el miembro:
Cheyrry2Cherry
Själv så har jag misslyckats totalt sedan jag hittade fettcecret.
13 jun. 19 por el miembro:
Davistro01
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de yx-doris
Ver la Historia Completa