Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2019
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1905 kcal
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Grasa: 120,81g | Prot: 100,27g | Carbh: 123,59g.
Desayuno: Palmeira Atum Ralado em Oleo, Ovo, Manteiga (com Sal), Batata Doce Cozida. Almuerzo: Dular Amendoim Descascado, Estrogonofe de Frango, Cenouras Cozidas, Ovo de Codorna, Malaguenza Azeite de Oliva, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Pipoca, Dunorte Castanhas de Caju. Pasa Bocas / Otros: Geladinho de morango, Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Café (Infusão). más...
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1719 kcal
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Ejercicio:
Insanity - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gabrielalires
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