Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2019
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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950 kcal
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Grasa: 35,09g | Prot: 40,89g | Carbh: 116,44g.
Desayuno: co-op ブラック 無糖 アイスコーヒー, co-op プレーンヨーグルト ビフィズス, ケロッグ フルーツグラノラハーフ. Almuerzo: 味噌汁, 大根おろし, 漬け物, 塩サバ, ご飯. Cena: 高浜 笹かまぼこ, 味の素 コンソメ, 浜勝 キャベツ, トマト, 玉ねぎ. más...
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38 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayuchan-m
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