|
🙄🙄🙄 Кардио - зло? Почему который раз после него прибавка? Вес стоит как памятник 😑
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1525 kcal
|
Grasa: 62,14g | Prot: 122,80g | Carbh: 130,05g.
Desayuno: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Almuerzo: Кухмастер Кетчуп, Кадушка Морковь по-Корейски, Вятушка Сыр Обской 30%, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Лук, Магнит Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Редис, Капуста Белокочанная, Тд "Вятский Хлеб" Армянский Лаваш "Томат", Каждый День Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ООО"СОВЕТСКИЙ МЯСОКОМБИНАТ" Грудка Цыпленка-Бройлера Варено-Копчёная Охлажденная. Cena: Черешни, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Лимон, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Вожгалы Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Золотой Глобус Кукуруза Сладкая, Помидоры, Лук, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Барс Тунец. Pasa Bocas / Otros: Лимон. más...
|
|
2339 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 20 minutos, Google Fit - 21 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NataLee33
|