Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2019
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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278 kcal
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Grasa: 8,37g | Prot: 12,85g | Carbh: 39,08g.
Desayuno: Черешня, Абрикос, Lindt Молочный Шоколад, Йогурт Легкий, Фундук, Блинчики с Малиной и Клубникой, Клубника, Льняное Масло, Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо, Сухие Жареные Орехи Кешью. más...
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1609 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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