Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2019
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2972 kcal
|
Grasa: 108,82g | Prot: 157,64g | Carbh: 344,83g.
Desayuno: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста, Националь Бурый Рис Здоровье, Яичница. Almuerzo: Шаурма с Курицей. Cena: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Молоко (Цельное Молоко), Ritter Sport Белый Шоколад , Ritter Sport Марципан Шоколад Темный с Начинкой , Липецкое Мороженое Липецкое, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Черешня, Магнит Банан, Макдоналдс Сахар. más...
|
|
335 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 42 minutos, Apple Health - 23 horas y 18 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Molodsoff
|