Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2019
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1664 kcal
|
Grasa: 59,80g | Prot: 121,74g | Carbh: 165,66g.
Desayuno: Golden Kings Масло Льняное, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Груша, Кофе (из Молотых Зерен), Морковь, Пискаревский Сметана 15%, Оладьи из Кабачка. Almuerzo: Мистраль Зеленая Гречка, Запеченная или Жареная Камбала, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Cena: Здоровое Питание Цикорий, Grizzly Nuts Арахисовая Паста с Клубникой, Каравай Ржаной Хлеб, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Яблоки Гала, Кофе (из Молотых Зерен), Пискаревский Творог 5%. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена_Ч
|