Diario de Gizem Göl, 09 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2019
56,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2019:
1569 kcal Grasa: 83,21g | Prot: 87,53g | Carbh: 116,82g.   Desayuno: Bal, Kaymak, Kepekli Ekmek, Yumurta Omleti. Cena: Mevsim Salata, Fırında Patates, Fırında Tavuk. Pasa Bocas / Otros: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sütlü Kahve, Eti Karam Gurme Gofret. más...
1492 kcal Ejercicio: Pasar la Aspiradora - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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