Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2019
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 43,04g | Prot: 83,63g | Carbh: 96,58g.
Desayuno: Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Milken Mite Сыр Голландский, Первым Делом Чернослив, Куриное Филе Вареное, Грецкие Орехи. Cena: Куриное Филе Вареное, Помидоры Черри, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Нутелла Шоколадная Паста, Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Му-У Молоко 1,5%, Клубника. más...
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1787 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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