Diario de bas0078, 09 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2019
97,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2019:
1283 kcal Grasa: 39,82g | Prot: 159,33g | Carbh: 66,11g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Сосиски, Творог 5%. Almuerzo: Хек Отварной, President Сыр Моцарелла, Куриное Филе Вареное. Cena: Куриное Филе в Сметане, Фасоль (без Соли, Отварная), Кальмар Отварной. más...
2382 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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