Diario de Christinakek, 10 jun. 19

Ог - 79
Под грудью 70
От - 64 (-6 см)
Об - 91 (-6 см)
Ляхи 54 (-4 см)
Икра 34 (-1 см)
Рука 27 (-1 см)
Шея 34 (-1 см)

55,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1037 kcal

Grasa: 41,53g | Prot: 78,19g | Carbh: 92,69g.   Desayuno: Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Огурец, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Хуторок Творог 10%, Сметана 20%. Pasa Bocas / Otros: Aquarte Вода с Экстрактом Женьшеня и Вкусом Яблока, Клубника. más...