Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2019
|
86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 70,33g | Prot: 70,81g | Carbh: 159,58g.
Desayuno: Maydanoz, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Tahıllı Ekmek, Doğal Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Tatlı Kiraz, Semizotu, Karışık Tahıllı Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Tavuklu Bezelye Yemeği, Ayran, Karışık Tahıllı Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Tatlı Kiraz, Süt, Kuru Kayısı, Fındık, Ceviz. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de şevinrodin
|