Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2019
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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356 kcal
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Grasa: 13,99g | Prot: 13,57g | Carbh: 44,28g.
Desayuno: Блинчики с Бананом и Пастой из Орехов и Какао, Йогурт Легкий, Фундук, Клубника, Льняное Масло, Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо, Сухие Жареные Орехи Кешью. más...
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1735 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Abdominales - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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