Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2019
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 39,00g | Prot: 82,31g | Carbh: 188,79g.
Desayuno: Ледяное Мороженое, Сухари, Капучино. Almuerzo: Соль, Томатная Паста, Оливковое Масло, Шампиньоны, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Баклажан, Цукини, Barilla Спагетти #5. Cena: Оливковое Масло, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Житница Здоровья Мука Пшеничная Цельнозерновая. Pasa Bocas / Otros: Ледяное Мороженое, Мороженое. más...
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2214 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 5 minutos, Descansando - 20 horas y 35 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de tsuguy.masha
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