Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2019
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1328 kcal
|
Grasa: 43,70g | Prot: 86,81g | Carbh: 151,97g.
Desayuno: Курага, Блины на Молоке, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Барinoff Сироп Амаретто, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Творог 5%, Чай. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Лента Курага без Косточки, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Куриные Котлеты с Кабачком, Базилик, Кабачок Гриль, Помидоры, Огурец, Зеленый Лук. Cena: Жареный Картофель, Куриные Грудки (Жареные), Котлеты из Куриной Грудки, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Огурец, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. más...
|
|
2246 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 20 minutos, Lectura - 1 hora, Ducharse - 10 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Google Fit - 17 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Л@сточк@
|