Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2019
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 74,09g | Prot: 116,18g | Carbh: 127,96g.
Desayuno: Scrambled egg with vegtables, Turkey Meat, Fresh Frozen Triple Berry Blend, Dave's Killer Bread Raisin' The Roof, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese. Almuerzo: Fresh Gourmet Parmesan Cheese Crisps, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice, Pictsweet Steam'ables Spring Vegetables. Cena: Swordfish, Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Calavo Avocado, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Pasa Bocas / Otros: Alli & Rose Crispy Trail Mix Cracker, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. más...
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3456 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Permanecer de Pie - 7 horas, Sentado - 4 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de tahoebrun
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