Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2019
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1131 kcal
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Grasa: 37,66g | Prot: 131,99g | Carbh: 71,18g.
Desayuno: Mutant Whey Protein, Huevo Duro. Almuerzo: La Villita Panela Cremoso, Verduras al Vapor, Cebollas, Tomates Rojos, Soriana Pulpa Negra de Res. Cena: Sanissimo Salmas (Paquete), Marina Azul Atún en Agua. Pasa Bocas / Otros: McCormick Té de Manzanilla, Plátano, Mutant Whey Protein, Nueces. más...
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2132 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ergoba97
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