Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2019
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102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2098 kcal
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Grasa: 114,79g | Prot: 102,00g | Carbh: 165,68g.
Desayuno: Nescau Achocolatado em Pó, Italac Leite Desnatado, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Subway Tomate, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca. Almuerzo: Crystal Água com Gás, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Alface, Rúcula, Tomates, Cenouras, Visconti Batata Palha Tradicional, Hellmann's Molho para Salada Parmesão, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sadia Nuggets de Frango Tradicional. Cena: Italac Creme de Leite, Mini-Abobrinha Italiana, Tomates, Sadia Mussarela, Queijo Provolone. Pasa Bocas / Otros: Lacta Bombom Ouro Branco, Kibe Frito, Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate. más...
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3035 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 42 minutos, esteira - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de stephanie polato
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