Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2019
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3429 kcal
|
Grasa: 103,20g | Prot: 286,27g | Carbh: 343,16g.
Desayuno: 귀리, 소와나무 고칼슘 우유, Quaker Oatmeal, 계란후라이, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 닭가슴살, 엔바디 웨이프로틴, 토마토, 양배추. Almuerzo: 사과, 보쌈김치, 고추장불고기, 고구마줄기볶음, GS 쇠고기미역국, 현미밥. Cena: 동원 왕 불고기 만두, 바나나, 서울우유 서울우유, Quaker Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: 전기구이통닭, 엔바디 웨이프로틴, 롯데삼강 돼지바 (70ml), 오렌지, 뉴트리디데이 슈퍼아사이베리 쉐이크, 건국 고칼슘우유, 먹태, 닭가슴살. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|