Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2019
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1790 kcal
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Grasa: 48,43g | Prot: 174,54g | Carbh: 159,17g.
Desayuno: 煮熟的鸡蛋白, 光明 优倍0脂肪无胆固醇脱脂鲜牛奶, 香蕉, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味. Almuerzo: 米饭, 生菜球, 海蜇（盐干）, 鸡肉. Cena: 鸡胸肉（不吃皮）, 巴沙鱼, 生菜球. Pasa Bocas / Otros: 光明 如实无添加发酵乳, 光明 优倍0脂肪无胆固醇脱脂鲜牛奶, My protein 蛋白粉. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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