Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2008
|
67,0 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
934 kcal
|
Grasa: 15,53g | Prot: 37,73g | Carbh: 171,99g.
Desayuno: Instant Oatmeal - Take Heart Blueberry. Almuerzo: promise light margarine, Progresso Turkey Noodle, Fat Free Cream Cheese, Fat Free American Cheese, Light Italian. Cena: Chocolate Quakes Rice Snacks, promise light, Macaroni N' Cheese (generic). Pasa Bocas / Otros: Cake Cups (Ice Cream Cones), Double Churned Fat Free Cappuccino Chunk Ice Cream. más...
|
|
2361 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 11,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anielynn
|