Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2018
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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815 kcal
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Grasa: 38,66g | Prot: 96,17g | Carbh: 19,81g.
Almuerzo: Suco de Limão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Espinafre, Liv Up Brócolis no Vapor. Cena: Manjericão, La Violetera Champignons, Hellmann's Maionese, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Omelete ou Ovos Mexidos, Rúcula. Pasa Bocas / Otros: Couve Chinesa, Ovo, Veneza Ricota Fresca sem Sal. más...
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1886 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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