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Räubermami
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11 jun. 19
Diario de Räubermami, 11 jun. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2019
95,2 kg
Disminuído hasta ahora:
37,8 kg
.
Aún para ir:
11,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 junio 2019:
1465 kcal
Grasa: 27,06g | Prot: 65,94g | Carbh: 244,06g.
Desayuno:
Banane, Optifast Creme Vanille.
Almuerzo:
Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Milbona Die Leichte Butter, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot, Grazil Joghurt Pfirsich-Maracuja.
Cena:
Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Milbona Die Leichte Butter, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot.
Pasa Bocas / Otros:
Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Birnen, Mucci Doppelfrucht Mango-Himbeer, Risbellis Karamell, Golden Fruit Pfirsiche.
más...
Ganando 2,3 kg a la Semana
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die Wochenenden sind momentan echt schwierig
11 jun. 19 por el miembro:
Räubermami
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