Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2019
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2291 kcal
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Grasa: 97,57g | Prot: 126,98g | Carbh: 238,33g.
Desayuno: Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Tahıllı Ekmek, Doğal Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Tatlı Kiraz, Mevsim Salata, Karışık Tahıllı Ekmek, Ayran, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Cena: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Ayran, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Muhallebi, Ceviz, Fındık, Kuru Kayısı, Tatlı Kiraz, Süt. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de şevinrodin
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