Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2019
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 34,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1689 kcal
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Grasa: 60,40g | Prot: 128,55g | Carbh: 158,55g.
Desayuno: Natural Life Granola Tradicional, Banana Prata, Itambé Iogurte Natural Integral. Almuerzo: Acém Cozido, Pimentão Verde, Abobrinha Refogada, Alface, Tomates, Panquecas Simples. Cena: Granfino Feijão Branco, Cenouras, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Tomates, Quiabo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Laranja Pêra. más...
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3199 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Lectura - 3 horas, Cocinar - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristienefaustino
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