|
Но это конечно не уменьшение жира за один день, а просто лишняя вода слилась после вчерашних Б - 22%, Ж - 52%, У - 26 %
|
54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1187 kcal
|
Grasa: 46,44g | Prot: 55,78g | Carbh: 144,49g.
Desayuno: Окей Груша Форель, Зеленый Чай, Мёд. Almuerzo: Valio Jogurtti, Мёд, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Cena: Капуста, Окей Груша Форель, Polar Треугольники Рыбные из Лосося. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Зеленый Чай, Залесский Фермер Кефир 3,2%, Good Food Миндаль Сушеный. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|