Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2019
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 39,92g | Prot: 83,09g | Carbh: 137,43g.
Desayuno: Barano Granola Integral, Elegê Leite UHT Desnatado, Sol Gelatina Zero, Suco de Limão, Aurora Poulet Defumado, Tirolez Requeijão Light, Pita Bread Pão Sírio Mini, Pão Italiano. Después del Desayuno: Bauducco Cereale Multi Grãos, Polenguinho Polenguinho Light. Almuerzo: Ovo Frito, Ovo de Codorna, Alface, Tomates, Azeitonas Verdes, Dicel Palmito de Pupunha, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Tio João Arroz Integral Cozido. Merienda: Club Social Integral com Cebolinha, Polenguinho Polenguinho Light. Cena: Pão Italiano, Queijo Branco, Suco de Limão, Doriana Margarina Light com Sal, Milho Verde Cozido. Después de la Cena: Suco de Limão. más...
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peso estable
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