Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2019
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1622 kcal
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Grasa: 57,42g | Prot: 96,39g | Carbh: 185,02g.
Desayuno: Café Expresso, Aurora Lombo Defumado, Walmart Queijo Mussarela, Bimbo Rap10 Fit, Ceifeiro Semente de Chia, Mel, Mamão Formosa, Banana Prata. Almuerzo: Alface, Subway Tomate, Carne de Panela, Mandioca Frita, Batata Doce Frita, Frescatto Filé de Linguado, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Cena: Ceifeiro Semente de Chia, Itambé Iogurte Fit Morango, Cappuccino, Aurora Lombo Defumado, Walmart Queijo Mussarela, Bimbo Rap10 Fit. Pasa Bocas / Otros: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Banana Prata, Mexerica. más...
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2257 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Flaviofranca
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