Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2019
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1411 kcal
|
Grasa: 42,35g | Prot: 88,35g | Carbh: 174,01g.
Desayuno: Ламбер Сыр 50%, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Куриное Филе Жареное без Масла. Cena: Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Окей Банан, Овсяноблин с Кэробом, Свекольник. Pasa Bocas / Otros: Черешня, Верховье Био Творог Черника, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс. más...
|
|
2411 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ASviristel
|